Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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84,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 74,09g | Eiw: 122,42g | Kohlh: 145,68g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Jell-O Chocolate Pudding, 1% Fat Milk, President's Choice 100% Parmesan Grated Cheese, Egg, Broccoli, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Kraft Mozzarella Part Skim Shredded Cheese, Byblos Whole Wheat Pita (50g). Abendessen: Jell-O Chocolate Pudding, President's Choice Hummus, Carrots, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, President's Choice Traditional Black Forest Ham, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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