Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
|
78,1 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 70,70g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 84,58g.
Frühstück: SunRice Original Thin Rice Cakes, Baby Spinach, Parsley, Egg, Milk. Mittagessen: Sweet Red Peppers, Avocado, Wombok salad, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Abendessen: Chayote (Fruit), Broccoli, Cauliflower, Chayote (Fruit), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Strawberries, SunRice Original Thin Rice Cakes, Tea with Milk. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Serenitydee's Gewichtsverlauf
|