Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2012
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79,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 94,94g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 37,36g.
Frühstück: Sour cream, Coconut Cottage Cheese Fritters. Mittagessen: Tartar, Fish, Garden salad. Abendessen: Onions, Bell pepper, Eggs, Green beans. Snacks/Sonstiges: Salami. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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