Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2012
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82,6 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 154,71g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Mittagessen: Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes & Green Beans, Atlantic Cod. Abendessen: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Wholesome Fruit & Nuts (Kirkland Signature). mehr...
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2791 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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80sFinest's Gewichtsverlauf
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