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Ежемесячный отек. Все норм.
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59 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 83,25g | Eiw: 120,82g | Kohlh: 164,34g.
Frühstück: Капучино. Mittagessen: Меридиан Форшмак из Сельди, Домик в деревне Кефир 3,2%, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Fazer Хлебцы Ржаные, Красная Цена Форель Слабосоленая. Abendessen: Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: .Tu Мороженное Вишневое с Творогом, Меридиан Форшмак из Сельди, Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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