Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
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80,3 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 12,14g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 27,24g.
Frühstück: Zimt, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Atka Riesengarnelenschwänze. Snacks/Sonstiges: Myline Himbeer-Quark. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 5 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Perle schön dich wieder zu sehen 👍
26 Mai 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Perle67's Gewichtsverlauf
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