Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
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115,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3317 kcal
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Fett: 193,41g | Eiw: 212,42g | Kohlh: 46,11g.
Frühstück: Tirolez Creme de Leite Fresco. Mittagessen: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Amendoim, Tirolez Creme de Leite Fresco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Provolone, Perdigão Bacon Fatiado, Sadia Salsichão, Omelete ou Ovos Mexidos. Abendessen: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Contra-filé, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Seara Linguiça Toscana, Heineken Cerveja Heineken. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Andcampana's Gewichtsverlauf
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