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Alhamdulillah, msh Bersyukur bs turun wlaupun sekilo, seminggu full acara family gathering kantor dan kerjaan luar kota. Makan g terkontrol sama sekali.
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68,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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