Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 82,05g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 39,38g.
Mittagessen: Copacol Tirinhas de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Queijo Mozzarella, Sadia Bacon em Cubos, Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Almôndegas de Carne de Vaca. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lianacd's Gewichtsverlauf
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