Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2017
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96,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 117,13g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 73,08g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Яйцо, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Цветная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Судак Запеченный, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Чеснок. Abendessen: Красные Помидоры, Глобус Шпикачки Русские. Snacks/Sonstiges: Тоник, Джин, Красная Цена Творог 1,8%, Кефир 1%. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1401dima's Gewichtsverlauf
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