Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2017
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78 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 73,79g.
Frühstück: Baby Spinach, Potato Rosti, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Egg, Cherry Tomatoes, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade). Mittagessen: Wombok salad. Abendessen: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Red Leaf Lettuce, Zucchini slice. Snacks/Sonstiges: SunRice Original Thin Rice Cakes, Passion Fruit, Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Serenitydee's Gewichtsverlauf
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