Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2017
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79,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 76,51g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 150,23g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Vital Low GI Muesli. Mittagessen: Woolworths Classic Greek Salad, Col'Cacchio Foresta Banting Pizza. Abendessen: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Beef Top Loin (Trimmed to 0.3 cm Fat), Spur Steak Ranches Spur Onion Rings. Snacks/Sonstiges: Jelly Tots Animal Shapes, Maynards Jelly Babies, Whiskey, Biltong, Xylitol, Jacobs Instant Coffee. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Box - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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