Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2017
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 199,44g | Kohlh: 265,30g.
Frühstück: ニトロテック ミルクチョコレート. Mittagessen: ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), ニトロテック ミルクチョコレート, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Abendessen: 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 生卵, セブンイレブン 納豆. Snacks/Sonstiges: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), ニトロテック ミルクチョコレート. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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