|
После калорийного рекорда, впервые съел очень мало— 900ккал. Вчера вышел в ноль, за счет алко, но вес с утра беспрецедентно низкий, 67 кг. Это все же алкоголь мог вывести жидкость, methinks.
|
67 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2552 kcal
|
Fett: 87,19g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 272,38g.
Frühstück: Пирожок с Луком и Яйцом. Mittagessen: Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Перекресток Хачапури по-Аджарски. Abendessen: Тануки Ролл Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Зерница Булка Сдобная, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
|
2279 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|