Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 148,31g.
Mittagessen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Goldähren Bauernschnitten. Abendessen: Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Salakis Feta Light, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Olivenöl, Nudeln. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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