Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2017
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56,2 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 195,83g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Vegetable Oil, Cocoa Krispies, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Tomatoes, Green Peppers, 2% Fat Milk, Egg. Abendessen: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Voortman Vanilla Wafers, Lindt Swiss Classic Milk Chocolate. Snacks/Sonstiges: Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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