Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2012
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81,0 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 173,00g | Kohlh: 77,00g.
Frühstück: Wheybolic Extreme 60 - Chocolate (GNC). Mittagessen: Organic Mixed Vegetables (watts brothers farms), boneless chicken breast, Ground Sirloin and Loin of Beef Patties. Snacks/Sonstiges: Wholesome Fruit & Nuts (Kirkland Signature). mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,1 kg pro Woche
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80sFinest's Gewichtsverlauf
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