Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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90 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 151,48g | Kohlh: 129,66g.
Frühstück: Plátano, Batido Proteinas, Aceite de Oliva, Queso Havarti, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo. Mittagessen: Hacendado Tomate Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral Microondas. Snacks/Sonstiges: Brüggen Copos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. mehr...
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4082 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Josue el Grande's Gewichtsverlauf
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