Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
|
68,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 65,47g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 138,27g.
Frühstück: Мёд, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Банан, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Арахисовая паста. Mittagessen: Националь Булгур, Restoria Фарш Говяжий, Огурец (с Кожурой), Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана. Abendessen: Сыр Сулугуни, Редис, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Фундук, Арахис, Грецкие Орехи, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сметана, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Куриное Филе, Авокадо, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LenaG66405's Gewichtsverlauf
|