Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 80,80g | Eiw: 181,76g | Kohlh: 169,87g.
Frühstück: Estover Eesti juust, Kohvikoor, Coffee, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Egg, Balticovo Munavalgemass, Sugar. Mittagessen: Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Rimi Lillkapsas, Rannamõisa Hakitud kalkuni kintsuliha, Otto Kodujuust. Abendessen: Kõrveküla Kuumsuitsu tursk, Otto Kodujuust, Rimi Lillkapsas, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Valio Keefir, Nectarines, Awake Dattel, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Bananas, Rainbow Mörk šokolaad, Rainbow Riisigalett, Latte Macchiato, Pineapple, Valio Kreeka jogurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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airi__k's Gewichtsverlauf
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