Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 119,14g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Amlsport Colageno con Magnesio, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Café, Lidl Pan de Semillas, Huevo Cocido, Jamón Serrano, Salmorejo. Snacks/Sonstiges: García Baquero Queso Semicurado, Pan Blanco, Lomo Embuchado, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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