Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2012
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85,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 150,87g.
Frühstück: refried beans, coffee, asparagus, eggs, cream. Mittagessen: refried beans, wasa, Mayo, tuna in water foil pouch. Abendessen: Classic Favorites Fettucini Alfredo with Broccoli. Snacks/Sonstiges: crystal light lemon tea, water, banana. mehr...
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2809 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Carolyn Ray's Gewichtsverlauf
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