Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2012
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72,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 161,63g.
Frühstück: sargento light string cheese, grapefruit, banana. Mittagessen: turkey, cheddar cheese, blue cheese salad dressing, Lettuce, sunflower seeds, craisins, bacon bits. Abendessen: alfredo chicken, bread. Snacks/Sonstiges: nestles chocolate chip cookie, coffee. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Carole Shaw's Gewichtsverlauf
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