Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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58,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 111,33g | Kohlh: 120,56g.
Frühstück: Творог 5%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Яичный Омлет. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Ярмарка Бурый и Дикий Рис. Abendessen: Кофе Латте, Омлет с Молоком, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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