Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 195,34g | Kohlh: 273,60g.
Frühstück: ニトロテック ミルクチョコレート. Mittagessen: ローソン おにぎり 梅と鰹のごはん, ローソン おにぎり 鶏五目, セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Abendessen: セブンイレブン 納豆, 生卵, すき家 とりそぼろ丼 特盛. Snacks/Sonstiges: ニトロテック ミルクチョコレート, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), ニトロテック ミルクチョコレート, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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