Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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58,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 161,14g.
Frühstück: Пирожное Корзиночка, Котлета Говяжья, Картошка Печеная. Mittagessen: Полба и Пшеничка с Курицей Карри. Abendessen: Delphi Брускетта из Оливок Каламата, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Акватория Стейк Трески. Snacks/Sonstiges: Гост Мороженое с Вареным Сгущенным Молоком, Миндаль. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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