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После рыбы всегда отвес ,надо кушать рыбу !!
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95,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 95,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 98,53g.
Frühstück: Каша Пшенная, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сливы, Яичный Белок, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Mittagessen: Скумбрия Отварная. Abendessen: Сливочное Масло, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Крабовые Палочки, Кальмар, Семга Отварная. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Прилуки's Gewichtsverlauf
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