Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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84,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 151,63g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Berries, 1% Fat Milk, President's Choice 100% Parmesan Grated Cheese, Egg, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Brazil Nuts, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), President's Choice Traditional Black Forest Ham, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: President's Choice Traditional Black Forest Ham, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt, President's Choice Hummus, Carrots. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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