Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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87 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 115,57g | Kohlh: 77,60g.
Frühstück: Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Mie, Risoles, Bakwan. mehr...
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2672 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 22 Stunden, Gesang - 15 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Laub - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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khairunnisa_94's Gewichtsverlauf
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