Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 18,08g | Kohlh: 40,34g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir. Mittagessen: Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Tadım Gün Kurusu Kayısı. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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2768 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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