Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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107,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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499 kcal
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Fett: 4,63g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 51,20g.
Frühstück: Dynasty Oolong Tea, Grapefruit (Pink and Red). Mittagessen: Granny Smith Apples, Roma Tomatoes, Nature's Promise 99% Lean Ground Turkey. Abendessen: Granny Smith Apples, Celery, Skinless Chicken Breast. mehr...
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4357 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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rhondahanibal's Gewichtsverlauf
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