Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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88,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 23,06g | Eiw: 27,38g | Kohlh: 200,40g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Submarine Hoagie Roll, Farmers Market Mcintosh Apples. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice, Blue Water Potato Crunch Breaded Fish Fillets. mehr...
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5591 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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