Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
|
88,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 74,59g | Eiw: 133,26g | Kohlh: 233,42g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Monini Бальзамический Соус, Мираторг Печень Свиная, Мираторг Сердце Свиное, Помидоры. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Груша, Ярмарка Нут, Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Отварная, Суши Шоп Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Молочный, Белый Город Сметана 15%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Круглый Год Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|