Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
|
90,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 82,89g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 90,75g.
Frühstück: Nectarines, Mango's, Ananas, Galia Meloen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Mittagessen: Dille, Tomaat, Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Rode Paprika, Gerookte Spekreepjes, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei. Abendessen: Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel, AH Rode Uien, Knoflook, Koningsvogel Sambal Badjak, Royal Green Kokosolie, Broccoli, Bloemkool. Snacks/Sonstiges: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, Nakd Bakewell Tart. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|