Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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66 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 144,54g.
Frühstück: Свитлогорье Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Чечевица Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры). Abendessen: Лэнд Котлета Рыбная, Хлеб Черный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Schogetten Молочный Шоколад с Начинкой "Клубничный Йогурт", Абрикосы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Яблоко Зеленое, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Мария13-'s Gewichtsverlauf
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