Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 21,80g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 239,95g.
Frühstück: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. Mittagessen: Plátano, Chorizo de Cerdo Italiano, Macarrones, Salsa de Tomate. Abendessen: Vitalinea Fondant, Champiñones, Filete de Ternera. Snacks/Sonstiges: King Regal Regaliz Roja, Royal Gelatina Light, Manzana, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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laurapg3's Gewichtsverlauf
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