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allenjr
Notizen
31 Mai 17
allenjr's Notizen, 31 Mai 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
90,7 kg
Bisher verloren:
18,1 kg
.
Still to go:
13,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 31 Mai 2017:
152 kcal
Fett: 10,03g | Eiw: 13,15g | Kohlh: 0,96g.
Frühstück:
Coffee.
Mittagessen:
Egg.
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3528 kcal
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Kajak - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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