|
Нет углеводов вечером - вес идёт вниз.
|
95,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 53,00g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 162,51g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Кофе с Молоком, Красная Цена Творог 1,8%, Good Food Чернослив, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука, Помидор Тушеный. Mittagessen: Сельдерей, Barilla Макароны, Свекла Вареная, Мираторг Шницель из Говядины. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог 1,8%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1401dima's Gewichtsverlauf
|