Miss_kuyun's Notizen, 01 Jun 17

По ощущениям и не скажешь, что я начала сливаться. Но хотя бы приятно - маленький бонус от моего организма)

69,4 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1698 kcal

Fett: 54,33g | Eiw: 115,28g | Kohlh: 183,19g.   Frühstück: Помидоры, Молоко Краснодарского Завода, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хлеб Бездрожжевой ВЕСЕННИЙ, Яйцо Куриное. Mittagessen: Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паста Томатная с Куриным Филе (31.05). Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Простоквашино Молоко 2,5%, Добрая Марка Творог 1,8%, Клубника, Наполеон-Пп (1.06). mehr...

2242 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 38 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...