|
Всем доброе утро!Вчера кидала пост, что вы кушаете на завтрак. Спасибо всем огромное за ответы, на самом деле столько всего вкусного и полезного можно кушать на завтрак))) Теперь благодаря вашим ответам, мой завтрак будет ну очень разнообразным, а не состоять из нескольких блюд) Еще раз спасибо. Теперь вернемся к теме, а что вы кушаете на обед. Я очень люблю супы, но читала, что если варишь на курице или мясе, нужно варить на втором бульене и т.д. Как и в завтраке хочется разнообразия))) Для меня это важно, чтобы не было срывов. тем более я мамочка в декрете и сижу как говорят возле "холодоса", долго гулять прка погода не позволяет, мерзлячка я(((Ну и к вопросу, что вы кушаете на обед?Заранее всем благодарна за ответы!Всем отличного дня!
|
73,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
218 kcal
|
Fett: 8,33g | Eiw: 10,09g | Kohlh: 25,06g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Сметанин Молоко 2.5%, Вода, Ашан Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|