Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
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64,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 33,91g | Eiw: 109,57g | Kohlh: 145,81g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Maribel Mermelada de Cereza. Mittagessen: Café Espresso, Mercadona Carne Picada Vacuno, Sandía, Wetaca Spaghetti de Calabacín al Ragú Di Verdure. Abendessen: Hacendado Barra de Pan, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mejillones al Vapor o Escalfados. Snacks/Sonstiges: Cerezas, Hacendado Yogurt Natural 0%, Café Espresso. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lalconp's Gewichtsverlauf
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