|
Od dawna nie widziałem z przodu 9 i jestem zadowolony, że tak mi fajnie waga spada i to bez większych problemów, ba, muszę wręcz czasami coś tam dojadać, bo ćwiczę, więc podaż białka musi się zgadzać. Ale to tylko połowa drogi. Zobaczymy, czy dalej będzie tak klawo redukować się ten tłuszcz.
|
99,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 109,79g | Eiw: 119,69g | Kohlh: 113,03g.
Frühstück: Sierpc Ser Królewski, Pasztetówka, Morliny Berlinki, Primavika Masło z Nerkowców Smażone, Masło, Biedronka Chleb Wiejski. Abendessen: Makaron, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Papryka Chili. Snacks/Sonstiges: Papryka Chili, Makaron, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Masło, Chleb Żytni, Kiełbasa z Grilla. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Swoją drogą ciekawe, czy faktycznie jest coś na rzeczy, że na diecie niskowęglowej może dojść do zakwaszenia organizmu http://kobieta.onet.pl/zdrowie/profilaktyka/dieta/zakwaszenie-organizmu-objawy-leczenie-badania-zapobieganie/p8cyxfn
01 Jun 17 vom Mitglied: Leonekk
|
onet? serio? ;) nie ma czegos takiego jak zakwaszenie organizmu
01 Jun 17 vom Mitglied: vibo69
|
zmien zrodlo wiedzy:-) takie fora, strony sa nic nie warte:/
to pisza osoby, ktore gdzies cos uslyszaly ale same nie sprawdzily badan itp, latwo zmanipulowac takimi artykulami. przyklad - bylo glosno o Nutelli i tym, ze pelno w niej syropu glukozowo-fruktozowego i ze jest strasznie niezdrowa. sprzedaz pewnie spadla i pojawil sie taki wywiad/debata z 'autorytetami'/'naukowcami', ktorzy starali sie wybielac temat. oczywiscie w tle nazwa producenta Nutelli:-P
01 Jun 17 vom Mitglied: mik333sz
|
Kto napisał, że to moje źródło wiedzy? Po prostu jestem laikiem i tak wrzucam pod dysputę.
01 Jun 17 vom Mitglied: Leonekk
|
Mnie zawsze zastanawia, co mi się ma zakwasić w tym organizmie :) jedyne co może to mięśnie po wysiłku :P
01 Jun 17 vom Mitglied: mal_07
|
01 Jun 17 vom Mitglied: vibo69
|
Racja a to akurat poproszę 😂
01 Jun 17 vom Mitglied: mal_07
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leonekk's Gewichtsverlauf
|