Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
|
62,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 69,12g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 157,79g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Персики, Подсолнечное Масло, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Куриный Фарш, Свиной Фарш, Помидоры, Гречка Вареная, Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Редис, Яичный Белок, Яичный Желток, Подсолнечное Масло, Белая Дача Салат Корн, Редис, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lese4ka1992's Gewichtsverlauf
|