Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 126,46g | Kohlh: 160,12g.
Frühstück: Yumurta, Tereyağı, Dut Kurusu, Keçiboynuzu. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Abendessen: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Fırında Patates, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Elma, Uno Tam Buğday Ekmek, Dardanel Sardalya. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
P90x - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Honeybadger06's Gewichtsverlauf
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