Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 82,14g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 327,11g.
Frühstück: Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zucchero. Mittagessen: Caffè Zuccherato, Albicocche, Ciliegie, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Finocchio, Iper Simply Insalata Iceberg, Dulano Salsiccia Affumicata Piccante, Pane Italiano, Despar Fagioli Cannellini, Barilla Pasta. Abendessen: Ciliegie, Melanzane Sott'olio, Peroni Birra Nastro Azzurro, Pane Italiano, Beretta Cacciatore. Snacks/Sonstiges: Sperlari Galatine, Pere. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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