Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
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94,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 70,03g | Eiw: 42,54g | Kohlh: 127,37g.
Frühstück: Cinnamon, Coffee, 2% Fat Milk, Blueberries, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. Mittagessen: La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Strawberries, Avocados, Trader Joe's Eggplant Hummus, Eat Well Enjoy Life Edamame Hummus, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Collards. Abendessen: Peloponnese Kalamata Olives, Feta Cheese, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, McAlister's Deli Greek Salad Dressing, Earthbound Farm Romaine, Asparagus, Cooked Lentils, Poached Egg. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 27 Minuten, 7504 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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