Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
|
92 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 34,43g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 193,61g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Яйцо Всмятку, Апельсин, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Nordic Каша 4 Злака. Mittagessen: Апельсин, Куриный Бульон, Томатный Сок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пиканта Баклажаны Печеные, Перловка. Abendessen: Вдохновение Шоколад Классический, Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Редис. Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Банан, Мандарин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|