Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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84,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 110,95g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Овсяно—Блин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко Семеринка, Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое Банан Йогурт. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Хуторок Творог 1%, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Омлет с Молоком, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Green Ray Опята Маринованные, Колбаса из Куриной Грудки с Морковью. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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