Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
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72,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 120,11g | Kohlh: 135,25g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Integral (1). Mittagessen: Subway Tomate, Ovo Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Subway Tomate, Ovo Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Feijoada. Abendessen: Cenouras, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Stem Colágeno Hidrolisado, Sundown Vitamina C, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar, Morangos. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Jhé Diniz's Gewichtsverlauf
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