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Laykiaa
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01 Jun 17
Laykiaa's Notizen, 01 Jun 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
61 kg
Bisher verloren:
9 kg
.
Still to go:
4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 01 Juni 2017:
791 kcal
Fett: 28,46g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 91,61g.
Frühstück:
Süzme Peynir, Fırında Patates.
Mittagessen:
Eti Form Light Müsli.
Abendessen:
Marul, Tavuk Göğsü.
Snacks/Sonstiges:
Magnum Badem.
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1701 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche
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