Laykiaa's Notizen, 01 Jun 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017

61 kg Bisher verloren: 9 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juni 2017:

791 kcal

Fett: 28,46g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 91,61g. Frühstück: Süzme Peynir, Fırında Patates. Mittagessen: Eti Form Light Müsli. Abendessen: Marul, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Magnum Badem. mehr...

1701 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,2 kg pro Woche

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